Com foco na promoção da saúde e na prevenção de doenças, idosos da Agrovila Massangano participam diariamente de atividades físicas orientadas por profissionais da Unidade Básica de Saúde (UBS) da comunidade. As ações incluem aulas de alongamento, exercícios funcionais, dança e avaliações periódicas de saúde, contribuindo para a melhoria da mobilidade e, do equilíbrio e da autonomia na terceira idade.

A prática regular de atividades físicas é uma das principais recomendações do Ministério da Saúde para o envelhecimento saudável, pois ajuda a prevenir doenças crônicas como hipertensão, diabetes, osteoporose e problemas cardiovasculares, além de reduzir o risco de quedas, uma das maiores causas de internações entre idosos. O estímulo ao movimento também favorece a saúde mental, auxiliando no combate à depressão, à ansiedade e ao isolamento social.

Na Agrovila Massangano, o grupo se tornou um espaço de cuidado integral, onde os participantes recebem orientações sobre hábitos saudáveis, alimentação balanceada, uso correto de medicamentos e acompanhamento da pressão arterial e glicemia. As atividades são conduzidas pelos Agentes Comunitários de Saúde, com apoio da Equipe Multiprofissionais (E-MULTI) reforçando o compromisso da Atenção Básica com o envelhecimento ativo e a melhoria da qualidade de vida da população idosa.

Entre os participantes estão Maria Santos Silva, de 72 anos, e sua mãe, Luiza Silva Santos, de 90 anos, que não faltam a um dia sequer de atividade. “Antes desse grupo nós não fazíamos nenhum tipo de exercício. Depois que começamos, eu e minha mãe não perdemos mais. É muito bom, porque aprendemos movimentos que podemos continuar fazendo em casa, além de ser um momento de convivência e diversão com os vizinhos e com os profissionais do postinho”, destacou Maria.

A iniciativa fortalece os vínculos comunitários e mostra que o cuidado com a saúde do idoso vai além do tratamento de doenças, envolvendo prevenção, acolhimento, socialização e incentivo a um estilo de vida ativo, refletindo diretamente em mais independência, bem-estar e longevidade.