Com a chegada do período mais quente do ano no sertão pernambucano, a Prefeitura de Petrolina intensifica as orientações sobre como proteger a saúde e o bem-estar da população. Até dezembro, o calor costuma ser ainda mais intenso e pequenos cuidados no dia a dia podem fazer toda a diferença. A Secretaria de Saúde reforça práticas simples, mas fundamentais, como beber bastante água, optar por roupas leves, manter uma alimentação equilibrada e evitar o sol forte entre 10h e 16h. E, claro, é importante fazer uso contínuo do protetor solar.

A dermatologista Rosa Maria Nunes lembra que o sol oferece riscos que vão além do desconforto momentâneo. “Sem proteção, a pele sofre rapidamente com queimaduras. Com o tempo, começam a aparecer manchas, rugas e até o agravamento de condições como melasma. O mais preocupante é o aumento do risco de câncer de pele, como o carcinoma basocelular, o espinocelular e o melanoma”, explica.

Para se proteger, a dermatologista destaca cuidados simples que podem ser incorporados à rotina. “Aplicar e reaplicar o protetor solar a cada três horas, usar roupas com proteção UV, ingerir bastante líquido e evitar atividades físicas nos horários de maior calor. Essas atitudes ajudam a manter o corpo saudável e a pele protegida. Prevenir é sempre o melhor caminho”, reforça a especialista.